Jesam li upisao/la fakultet koji volim? Što ako na kraju shvatim da to nije za mene? Kako ću to izreći svojim roditeljima, prijateljima? Što moram učiniti da se uklopim? Što ako padnem godinu? Brinem se hoću li naći nove prijatelje. Kako ću to sve sam/a? Ovo je niz pitanja koja si postavljaju mlade osobe i prije samog početka studiranja.
Fakultet je nova okolina koja može biti okidač različitih reakcija među studentima prve godine (Mudhovozi, 2012). Prilagodba ili adaptacija je ono što se od studenta očekuje u tom trenutku. Čini se da je prva godina najkritičnija za prilagodbu na fakultet zbog velikog broja mogućih poteškoća u adaptaciji (Mudhovozi, 2012). Mlade osobe koje imaju poteškoća u prilagodbi brzo razvijaju negativne stavove prema fakultetskom okruženju. Mnogim mladim osobama napuštanje „obiteljskog gnijezda“ teško pada te imaju veliku nostalgiju za domom što može izazvati osjećaj tjeskobe, tuge, osjećaj izolacije i različitosti od drugih te osjećaj depresije.
Što možete učiniti kako bi bili spremni suočiti se s novim životnim promjenama?
Možete učiniti sljedeće:
- Osvijestiti se činjenicom da niste jedini s takvim tegobama. Podijelite s nekim, većina će vas razumjeti.
- Potražiti pomoć u studentskom savjetovalištu.
- Voditi se činjenicom da ništa ne traje zauvijek. Stvari se mijenjaju. Ne dopustiti negativnim mislima da vas obeshrabre.
- Prilagodba zahtjeva strpljenje. Nema odustajanja.
- Budite iskreni prema sebi. Napravite realna očekivanja. Odredite prioritete u životu.
- Organizirajte svoje vrijeme da se obveze ne nagomilaju.
- Pronađite vrijeme za odmor, društvene aktivnosti ili novi hobi.
- Pokušajte prepoznati situacije koje mogu prouzrokovati stres.
- Uključite se u volontiranje i aktivnosti na fakultetu.
- Budite kreativni, puni ideja i pokrenite nešto što vama predstavlja zadovoljstvo. Nikad ne znate što iz toga može iznjedriti.
Svaka životna tranzicija je stresna , a pogotovo za mladu osobu te lako može doći do krize. Kriza sama po sebi ne mora biti uvijek loša. Dapače, ona može predstavljati plodno tlo za uspješno odrastanje i razvoj mlade osobe.
